Sağlıklı beslenme hastalığı

Tıp biliminde ortoreksiya nervosa olarak bilinen sağlıklı beslenme hastalığı ilk olarak 1997 yılında Amerikalı psikiyatri uzmanı Steve Bratman tarafından tanımlandı.

Ortoreksiya, sağlıklı yemek yeme alışkanlığını kişinin yaşantısındaki huzurunu bozacak şekilde takıntı haline getirmesidir. Hastalıktaki temel konu, çeşitli yiyecekleri yeterince “saf” olmadıkları için reddeden yeme alışkanlıklarını içermesidir. Sonunda, ortoreksiyası olan kişiler, standartlarını karşılamayan veya kendilerinin hazırlamadığı bütün öğünlerden kaçınmaya başlarlar.

Ortoreksiya nervosa belirtileri

Gıdaların kalitesi ve kaynağı hakkında sürekli endişe duyulması.

Evlerinin dışında yemek yemezler.

Yiyeceklerin yeterince temiz olmadığı konusunda sürekli endişe hali.

Kişiler zaman içerisinde yetersiz beslenmenin fiziksel belirtilerini gösterir. Gıdaların çeşitliliği sınırladığında, kişi kendisi için gerekli olan tüm besinleri almadığı için kilo vermeye başlar.

Çoğu zamanını, gıdaların içeriğini konusunda özellikle internetten araştırmalar yaparak geçirir.

Günlük yemek planı yapılması için saatler harcar.

Bazı yiyeceklerden kaçınmak normal olduğu halde ortoreksiya ile yaşayan bir kişi bazı yiyecek kategorilerini diyetinden çıkarmaya karar verebilir. Örneğin, tahıl yemeyi ret edebilir. Koruyucu, glüten hatta şeker içeren yiyecekleri sağlıklı bulmadığı için kabul etmez.

Ortoreksiya bulguları olan kişiler sürekli olarak bu konuda kontrolü kaybetme korkusu yaşarlar. Sağlıklı beslenerek doğru yaptığını hissediyordur ancak bir restoranda akşam yemeği de dahil olmak üzere, kendisinin hazırlamadığı bir yemeği bile yemenin felaket olabileceğinden korkar.

Arkadaşlarının yemek seçimlerini aşırı derecede eleştirir. Hatta bunların mantıklı bir açıklaması da olmayabilir.

Sürekli yemekle meşgul olmak, yaşamını zorlaştırır. Daha kaliteli yemek düşüncesiyle sürekli diyetini değiştirip, kısıtlarken, kendisini sevme ve suçluluk arasında gidip gelmesine neden olur. Zaman zaman yeterince sağlıklı yemek hazırlamadığı konusunda oluşan suçluluk hissi farkında olmadan kendisine karşı bir nefret hissi oluşturur. Arkadaşlarıyla veya aile bireyleriyle gerginlik yaşayabildiği gibi kendisini toplumdan izole edebilir.

Ortoreksiya nervosa tanısı

Bulimia ve anoreksiyada olduğu gibi, doktorunuz veya beslenme uzmanınız ortoreksiya konusunda yardımcı olabilir. Amerikan literatüründe hastalık olarak kabul edilmemesine rağmen durumun duygusal kısımları nedeniyle, bir psikiyatri uzmanınından yardım almakta gerekebilir. Günümüzde ortoreksiya için özel olarak geliştirilmiş ciddi bir klinik tedavi yoktur. Ancak birçok psikiyatri uzmanı ortoreksiyi bir çeşit anoreksiya ve/veya obsesif-kompulsif bozukluk olarak değerlendirmekte ve öneri olarak uzun süreli psikoterapi önermektedirler.

Cem Aydemir  / [email protected]

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Cem Aydemir - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Hürriyeti Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Hürriyeti hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Hürriyeti editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Hürriyeti değil haberi geçen ajanstır.



İZMİR MARKALARI

Şehir Markaları arasındaki yerinizi alın, fırsatı kaçırmayın

+90 (232) 246 82 46
Reklam bilgi

Anket 2019’un en başarılı belediye başkanı sizce hangisiydi?