Sigaralı yaşam mı, sigarasız yaşam mı?

Bazı seçimlerimiz hayatımızın ne olacağını belirler.
Sigara içmek de böyle bir seçimdir. Sigaraya içmeye başlamak da, içmeyi sürdürmek de sizin seçiminizdir ama iş sigarayı bırakmaya gelince bunun çok zor olduğunu görürsünüz. ABD’de
yapılan bir araştırmada sigara içenlerin %65’i en az bir kere bırakmayı denemiş ve başaramamışlardır. Kendi kendine yardımsız sigarayı bırakma başarısını gösterenlerin oranı %3 olarak verilmektedir.
Ölümle yüzleşme sigara bırakma olasılığını güçlendirmektedir!!!
Sigaranın bağımlılık yapan maddesi nikotindir. Sigara bağımlısı bir kişinin beynindeki nikotinik
reseptörler belirli bir doygunluğu ulaşmazsa kişi kendini huzursuz hisseder ve yoksunluk
belirtileri gösterir.
Tıpki eroin gibi, esrar gibi sigara da bağımlılık yapar.
Sigaraya içmeye başlamak, ilk başta sizin seçiminizdir ama aradan yıllar geçince bırakmak
isteseniz bile bunu yardımsız başarmanız çok zordur. En iyisi sigaraya hiç başlamamaktadır.
Sigara içmeye karar verenleri ileride bekleyen hastalıkların bazılarını size bir bir sıralayalım bir
seçim pusulasına yerleştirdiğimizi düşünelim. Ve sigaraya başlayacak olana soralım seçim
mührünü hangi seçeneğe basar?
İşte sigaranın size sunduğu seçenekler:

-Kanser olmak mı istersiniz?

-İktidarsız olmayı tercih eder misiniz?


-Çocuklarınızı dumanla zehirlemeyi düşünür müsünüz?


-Beyine zarar vermek hoş olur mu?


-Kalp krizi geçirmek ister misiniz?

-Yoksa sağlıklı bir yaşam mı seçmek istersiniz?

Seçiminizi ona göre yapın. Sigarasız yaşamı seçin. Kendinize, sevdiklerinize, bütçenize zarar vermeyin. Sigarayı bırakmayı deneyin.

Prof. Dr. Ayfer Haydaroğlu


#9ŞubatDünyaSigarayıBırakmaGünü
#SizSizOlunSigarasızBirYaşamSeçin
E mail: [email protected]
Twitter: @ayferhaydaroglu
Facebook: Ayfer Haydaroglu
İntagram: ayferhaydaroglu

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Ayfer Haydaroğlu - Mesaj Gönder

# Prof

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Hürriyeti Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Hürriyeti hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Hürriyeti editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Hürriyeti değil haberi geçen ajanstır.



İZMİR MARKALARI

Şehir Markaları arasındaki yerinizi alın, fırsatı kaçırmayın

+90 (232) 246 82 46
Reklam bilgi

Anket 2019’un en başarılı belediye başkanı sizce hangisiydi?