Kışın Cildinizi İhmal Etmeyin!

Değerli okurlar, bugünkü yazımda kışın cildimizin ihtiyaçları ve kışın cilt bakımı ile ilgili bilgiler vermek istiyorum. Hepinizin bildiği gibi cildimiz çevreden bizi ayıran örtü olup bizi korurken aynı zamanda dış dünya ile bağlantıyı da sağlar. Kışın değişen hava koşulları nedeniyle cildin ihtiyaçları da değişir. Kışın soğuk hava, düşük nem ve rüzgar nedeniyle ciltte kuruluk meydana gelir. Cildimiz dış etkenlere karşı daha hassas hale gelir. Bu etmenler öncelikle hafif bir cilt kuruluğuna neden olurken zamanla cilt bariyeri ve yapısı hasar göreceği için tabloya egzema, kırmızı yüz ve kaşıntı şikayetleri de eklenir. Kaşıntı sonucu ciltte gözle görülmeyen mikro çatlaklar oluşur, bunlar da enfeksiyonların tabloya eklenmesine neden olur.

O halde yazın özellikle vücudun görünen yerlerine uyguladığımız cilt bakımı rutinimizi kış aylarında da özenli olarak yapmalıyız. Kış bakımı rutinimizde nelere dikkat etmeliyiz, göz atacak olursak;

Çok sıcak su ile banyo yapmayın. Kuruyan cildin en büyük düşmanı sıcak sudur. Mümkünse ılık suyla yıkanın.

Banyoda kese ve lif gibi cildi tahriş eden uygulamaları en aza indirin.

Banyoda dermatoğunuzun önerdiği hafif temizleyiciler kullanmayı tercih edin. Cildin daha çok kurumasını arttıracak şampuan ve duş jellerini kullanmayın.

Mutlaka banyodan çıkar çıkmaz vücut nemlendiricinizi kullanın.

Banyo yapmadığını günlerde de vücudun nemlendirilmesine dikkat edin.

Günlük su ihtiyacınızı almaya devam edin.

Kışın dudaklarda da kuruma ve çatlama olacağı için için gün içinde sık sık dudaklarınızı nemlendirin.

Banyo dışında yüz temizliğinde de ılık su kullanın. Hassas ciltler için olan temizleyicileri tercih edin.

Kışın yapılacak kayak tatilleri ve karlı havalarda güneşin etkisi daha yoğun hissedileceği için güneş koruyucu ve nemlendiricilerini ihmal etmeyin.

Kışın kıyafet seçiminde pamuklu ve doğal kumaşlardan yapılmış yumuşak kıyafetleri tercih edin.

Soğuktan korunmanın diğer bir yolu da dış ortamda şapka, atkı kullanarak cildinizi soğuk etkilerinden sakının.

Kışın ellerimizin, ayaklarımızın, tırnaklarımızın ve saçlarımızın bakımını da ihmal etmeyin. El ve ayak nemlendiricileri, balzam dediğimiz daha yoğun nemlendirme özelliği olan ürünler konusunda tavsiye almak için dermatoloji hekiminize başvurun. Saçlarımız için de belirli periodlarda uygulanan bakım yağları ve maskeleri tercih edin.

Değerli okurlar, hepinize sağlıklı bir hafta ve güzel bir kış mevsimi dilerim.

e-mail: [email protected]

instagram: @profdrarzukilic

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Arzu Kılıç - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Hürriyeti Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Hürriyeti hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Hürriyeti editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Hürriyeti değil haberi geçen ajanstır.



İZMİR MARKALARI

Şehir Markaları arasındaki yerinizi alın, fırsatı kaçırmayın

+90 (232) 246 82 46
Reklam bilgi

Anket 2022’nin en başarılı belediye başkanı sizce hangisiydi?
Tüm anketler