Yoga yapıp stresten uzaklaşın

Corona virüsü nedeniyle evlerinden çıkmayanların stres ve gerilimini azaltarak bağışıklık sistemlerinin güçlenmesine destek olmak istediklerini belir...

Corona virüsü nedeniyle evlerinden çıkmayanların stres ve gerilimini azaltarak bağışıklık sistemlerinin güçlenmesine destek olmak istediklerini belirten Yoga Academy, canlı yayınla uzaktan Yoga eğitimi vereceklerini açıkladı.

Düzenli Yoga yapan kişilerde bağışıklık sisteminin güçlendiği ve böylece vücudun hastalıklara karşı olan direncinin arttığının gözlendiğini söyleyen Yoga Academy eğitmenleri, "Yoga yapanların daha az enfeksiyona yakalandıklarını gösteren çalışmalar bulunuyor. Uygulanan teknikler sayesinde organlar ve tüm sistemler olumlu etki alıyor. Bilindiği üzere stres ve gerilim bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkiliyor. Yoga çalışmaları stres ve gerilimi azaltarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek oluyor" dedi.

Evden çıkmadan katılınabilecek yoga çalışmalarının, artan korku ve kaygı ortamında insanların rahatlamasına neden olabileceğini de belirten Yoga Academy hocaları, "Corona  Virüs nedeniyle Pandemi ilan edildiğiyle şu günlerde, hem bireysel hem de toplumsal düzeyde moral ve motivasyonumuzu yükseltmemiz gerekiyor. Yoga yaparak tüm bu olumsuz düşüncelerden uzaklaşabiliriz. Çalışmalarımıza hamileler, çocuklar, gençler, yetişkinler ve ileri yaştaki herkes rahatlıkla katılabilir" dedi.

21 Mart 2020 İzmir/ Konak- Spor


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Hürriyeti Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Hürriyeti hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

01

Cemile - ölüm haberleri izleyip dinlemekten o kadar psikolojim alt üst durumda ki.Bu haberi okurken içim pozitif doldu. sağ olun böyle haberler için

Yanıtla . 0Beğen . 0Beğenme 23 Mart 17:31

İZMİR MARKALARI

Şehir Markaları arasındaki yerinizi alın, fırsatı kaçırmayın

+90 (232) 246 82 46
Reklam bilgi


Anket 2019’un en başarılı belediye başkanı sizce hangisiydi?