Sağlığını seviyorsan yürürsün…

Bedava, eşofman, özel ayakkabı kapitalizmin yalanları, masraf yapmaya gerek yok, size bağlı, ee daha ne bekliyorsunuz, hadi yürüyüşe...

‘Sağlığın için her gün 10 bin adım.Düzenli yürüyüş yap.Asansör yerine merdiven kullan.Kısa mesafeleri yürü.Aracını uzağa park et.Birdurak önce in’…TC Sağlık Bakanlığı.

Görünür, okunabilir, kalabalık yerlere asılmış.Yerinde bir uyarı.Her şeyin başı sağlık.Paran olmuş, ünlü olmuşsun hikaye.Sağlık var iken kıymeti bilinmeli.Yenilen içilen ve de hareketten geçer, sağlıklı bir yaşantı.Benim de katkım olsun.

Spor demek; parasını peşin verip ayda bir kez salona gitmek, halı sahada top oynamak değildir.

Öyle marka eşofman, klas ayakkabı, giydiğinin tonu, rengi önemsiz, aldanmayın.Üstünde ne varsa öyle yürü.Terli iken soğuk içme, rüzgarlı yerde durma yeter, merak etme çok soğuk havada da hasta olmazsınız.

Akşam yemeğinden sonra oturma, yayılma, üşenme, kalk yürü.Bir amaç edin, filanca yere gidip, döneceğim de yeter.Adını bile söylemediğiniz şeyleri yemeyin, su, süt, ayran, soda, harika.

Haydi ne yapıyoruz.Çok baktınız internete.Yazım bittikten sonra hemen kalkıp yürüyorsunuz.Bu kadar basit.İlk adımı atın gerisi gelir…

www.haberhürriyeti.com/ Metin AYDINOĞLU

03 Eki 2018 - 12:39 - Gündem


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Haber Hürriyeti Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Haber Hürriyeti hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Haber Hürriyeti editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Haber Hürriyeti değil haberi geçen ajanstır.



İZMİR MARKALARI

Şehir Markaları arasındaki yerinizi alın, fırsatı kaçırmayın

+90 (232) 246 82 46
Reklam bilgi


Anket 2019’un en başarılı belediye başkanı sizce hangisiydi?