Son Dakika
18 Ekim 2019 Cuma
”

Alzheimer hastalarının sevdikleri aktiviteler

Alzheimer’i ve Alzheimerli hastaları anlamak  36. Bölüm

28 Eylül 2019 Cumartesi, 18:04

Sevdiklerinizin Alzheimer hastalığının hangi evresindeyse ilgi duyduğu aktiviteye  göre  eşleşme sağlanmalıdır.

Örneğin, bir kişiden kabiliyetinin çok ötesinde şeyler yapmasını beklemek hastanızı üzdüğü gibi, moralinin bozulmasına neden olacaktır.

Alzheimer hastaları için eşleştirme aktiviteleri hastalığın evresi, fiziksel ve bilişsel işlevlerin yanı sıra hastanın isteklerine  ve bakış açısına göre değerlendirilmelidir.

Bu nedenle, hangi etkinliklerin deneneceğini düşünmeden önce, bireyin yeteneklerinin ve sınırlamalarının ne olduğunu bilmek çok yararlı olacaktır. Bir başka önemli özellik, bazı bilişsel veya fiziksel sınırlılıkları olan bir kişinin hala haysiyet, saygı, sevgi, şefkat, özen ve duyarlılık beklediğinin bilinmesi önemlidir.

Demans bir hastalık değildir. Yaşlanma ile ilgili bilişsel işlevlerde  düşmedir. Demans, bir dizi koşuldan kaynaklanabilir, bunlardan en yaygın olanı Alzheimer hastalığıdır. Alzheimer, hafıza, sözlü işlem ve motor beceriler / koordinasyon gibi beyin fonksiyonlarının bazı yönlerini etkiler. Bilişsel gerileme yaşayan bir kişi bu işlevlerin çoğunu sağlam bir şekilde tutabilir, ancak bunların azaldığından dolayıda üzüntü içerisindedir.

“Demans hastası olan biriyle yaşıyorsanız, daima bilmeniz gereken sevdiğinizin  demans hastası olduğudur. ‘’

Demansın ciddiyetine bağlı olarak, bazı beyin fonksiyonları ciddi şekilde tehlikeye girebilir, hatta olmayabilir. Alzheimer hastalığı olan bir kişinin hala sosyal etkinliklere katılma  sıcaklık, sevgi, sağlık ve huzur, sevgi ve mutluluğa belki de herkesden daha çok  ihtiyacı vardır.

Böyle bir birey için aktiviteler daha sonra tamamen sağlıklı insanların etkinlikleriyle örtüşebilir. Başka bir deyişle, demans hastalarına saygı duyulmalı ve diğer insanlarla aynı saygı gösterilmelidir. Başkalarından daha az değerliymiş gibi, koruyucu veya küçümseyici bir şekilde ilgi olmamalıdırlar.

Demans ilerledikçe, yaşlı yetişkinler daha az yeteneklidir. Sosyal içerikli konulara ve diğer  aktivitelere katılmaları onlara  bir yük gibi gelebilir.  Günlük işlere ve etkinliklere katılmalarına yardımcı olmak, hastanızın  ruh halinin düzelmesine yardımcı olup yaşam kalitesini artırır. Sevdiğiniz faaliyetlere katıldıkça ajitasyon, tekrarlanan sorular  ve öfkenin yanı sıra genel hastalığı ile ilgili davranışlarının da azalttığını göreceksiniz.

Alzheimer hastalarına bakıcıların sağlayabileceği etkinlikler

Basit tarifli yemekleri birlikte pişirin.

Ev içerisinde fazla yorulmadan temizlik yapmasına olanak verin.

Örme ve seramik boyama gibi el sanatları yapması için gerekli malzemeyi evde bulunması, o anda o aktivitiyle ilgilenmese bile her an için onu başarabileceğini bilmesi yeterli olur.

Kullanıcının zevk aldığı kitapları okumasını destekleyin veya  sevdiği bir kitabı ona yavaş yavaş  okuyun.

Ev veya iş yerindeki eşyaları hastanızla birlikte ve onun istediği gibi  düzenlenmesine olanak verin.

Bulmaca çözmekten hoşlanıyorsa, sudoku tipi bulmacaları tercih edilmesi daha iyidir.

Hastanıza eski fotoğraflarını gösterip bunlar hakkında yorum yapmasına olanak verin.

Fiziksel ve bilişsel sağlığa yönelik etkinlikleri araştırın.

Alzheimer’lı insanlar için olan aktiviteler, tıpkı tamamen sağlıklı insanlar için olduğu gibi, onların beğenileri ve hoşlandıkları aktiviteleri,  ilgi düzeyleriyle, tutkularıyla  uyumlu olmalıdır.

Meditasyon zihni aramaya ve vücudu rahatlatmaya yardımcı olabilir. Çok basit bir meditasyon şekli, gözleri kapalıyken sessizce oturarak yaklaşık on dakika boyunca nefesinin rahatça  solunmasını sağlayın ve bunu izleyin.  Bazı araştırmalar meditasyonun stresi azaltmak için iyi bir alternatif olabileceğini gösteriyor.

Yoga, evde yapılabilecek ve düşük etkili olan yumuşak bir egzersiz   şeklidir. Ayrıca, sandalyede oturarak ya da denge ile ilgili  herhangi bir sorunu olan kişilerin ise  uzanarak yapılabilecekleri uygulamaları  vardır. Restoratif yoga denilen egzersizin dinlendirici ve uyumaya iyi gelen bir formu bulunuyor. Yoga egzersizleri  içeren DVD’leri temin edebilir, YouTube’da ücretsiz videolarını  bulabilirsiniz.

Faaliyetleri, eskisine göre daha yavaş veya  farklı olabilir. Bundan dolayı eleştiri yapmayın. Mesela ‘’Bu aktiviteyi eskiden daha iyi yapıyordun ‘’ gibi bir söz onu çok üzecektir. Bu tür yorumları söylemekten çekinin.

Alzheimer hastaları için  etkinliklerin faydaları

Etkinlikler Alzheimer’i tersine çevirmeyecek, ancak depresyon ve kaygıyı azaltacaktır.  Alzheimer’lı insanların sosyal hayattan kopmamalarını sağlar,  onları  oyaladığı gibi  yaşadıkları  sürece olumlu katkıları olur.

Aslında, araştırmalar kronik sosyal izolasyonun erken ölüm ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Diğer araştırmalar yalnızlığın bağışıklık sisteminin işleyişini azaltabileceğini saptandı.  Bu nedenlerden dolayı, Alzheimer hastalarına    sık sık  tanıdık  ziyaretçilerin gelmesi ile düzenli olarak sosyal etkileşime girmeleri çok faydalı olabilir.  Ziyaretçilerin daha duyarlı ve anlayışlı olmaları gerektiğinden,  Alzheimer veya diğer demans türleriyle yaşayan biriyle nasıl ilişki kurulacakları ve hastalık  konusunda bilgi verilmesi gereklidir.

Esasen yaşlıların yaşamı, sosyal izolasyon veya şefkat eksikliği olmasa bile, yaşın getirdiği sorunlar nedeniyle yeterince zordur. Bunun üzerine eklenecek demans  sıkıntı zorlukların artmasına sebep olur.

Alzheimer hastalarına faydalı sosyal etkinlikler

Alzheimer  veya demans yaşayan  bireyler için olumlu sonuçları  ve faydalı etkileri bilinen  dört ana faaliyet türü şunlardır:

Sosyal aktiviteler

Yaratıcı aktiviteler

Fiziksel aktiviteler

Öğrenme aktiviteleri

Bu etkinlik gruplarına göre, Alzheimer’lı veya demanslı insanlar için faydalı 10 aktivite:

Kart veya masa oyunları.

Bir arkadaşla kahve ya da çay.

Masaj terapisi.

Müzik dinlemek veya şarkı söylemek.

Dans.

Sinemada film seyretmek.

Yemek işirme ve pişirme

Boyama ve sanat

Diğer sosyal aktiviteler

Hobi bahçelerinde aktivite

Arkadaşları ve sevdikleri kişilerle hoşuna giden  kart veya tahta  oyunları oynamasını özendirin.

Bir arkadaş, aile üyesi veya bakıcı ile kahve veya çay içip sohbet etmeye çalışabilir veya sadece dinleyebilirler.

Eğer bir insan sosyal olarak izole edilmişse, fiziksel dokunuşunu takdir edebilir, bu yüzden bir masajla ilgilenip ilgilenmediğini öğrenin ve bu konuda deneyimli bir kişiye  evde  masaj yaptırmasını isteyin.

Bir topluluk içerisinde müzik dinlemesini ve hiç çekinmeden şarkı söylemesine uygun ortamlara götürün. Bir çalışma, şarkı söylemenin  bilişsel yetenekleri geliştirebileceğini belirledi.

Yeteneği varsa   enstrüman çalması için öneri getirin. Solo veya bir partnerle dans etmesi hastanıza iyi gelecektir.

Dans etmek ve yeni adımlar atmayı öğrenmekte emans hastalarında çok faydalı bir aktivitedir.

Televizyondan ziyade sinemada birlikte  film izleyin. Film bittikten sonra yorum yapıp, bu yorumlara hastanızın da katılmasını sağlayın.

Yemek yapmak ve pişirmek yaratıcı ve eğlencelidir çünkü elinizle çalışıp yemek yemekten zevkli bir şeyler yapmak için uğraşırsınız. Ayrıca, paylaşılan sosyal deneyimlerden zevk alabilirler. Bazı insanlar, aileleri veya kültürlerinin bir kısmı için geleneksel yiyecekler üretmeyi de severler.

Resim, çizim, seramik , fotoğraf veya güzel yazı gibi her türlü sanat kurslarına katılmasını sağlayın.

Bahçecilik veya iç mekan bitkilerinin bakımı hastalarınıza iyi gelecektir.  Bahçecilik stresi azaltmak, dikkat sürelerini iyileştirmek gibi bazı yararları olduğu ve  depresyon belirtilerini hafiflettiği bilinmektedir.

Son zamanlarda küçük  alanlar  hobi bahçeleri olarak  kiraya  verilmektedir. Toprağı bereketli olan bu minik alanlar  istediğiniz bitkileri yetiştirmenizi sağlar.  Sevdiğinizin bu konuda ilgisi varsa böyle bir alanı kiralamanızda fayda vardır. Bu hobi birlikte dışarı çıkmanıza olanak verdiği gibi sizinle aynı hobiyi paylaşan  diğer kişilerle hastanızın dostluk kurmasına  imkan yaratır.

Öğrenme aktiviteleri : Zihinsel eğitim alıştırmaları alan yaşlılar bilişsel işlevlerinde olumlu bir artış yaşamıştır. Demans veya Alzheimer hastalığı yaşayan kişilerin  yeni şeyler öğrenmek için uğraşmamaları gerektiği doğru değildir. Öğrenme bir mutluluk ve yerine getirme kaynağı olabilir, bu nedenle hafızayı iyileştirmek için öğrenme ve büyüme için fırsatlar sunmak, hastanızın yaşamdan hoşlanmasına  yardımcı olabilir.

Aileniz, yaşlanan sevdikleriniz için demans bakımı sağlamada bir sonraki adımın zamanının geldiğine karar verirse, yakınınızdaki hafıza bakımı tesisleri veya yardımlı topluluklar, güvenli ve konforlu bir yaşlanma ortamı sağlamak için harika bir seçenek olabilir. Hafıza bakım toplulukları, eğitimli bakıcılar sağlayarak ve genel sağlığı ve refahı iyileştirmek için duyusal stimülasyonu destekleyen aktiviteler sunarak bilişsel yetersizliği olanları desteklemek için tasarlanmıştır.

Yaşlı yetişkinler veya geç evre olanlar Alzheimer’da en iyi bakımı özel bir hafıza bakımı tesisinde bulabilirler. Üst düzey bir yaşam tesisi araştırırken sevdikleriniz için bilişsel ve fiziksel yetenek düzeyi için uygun eşleşmeyi bulmaya gayret edin.

 Yazı dizimiz devam edecek

 Yeni bölüm: Alzheimer hastalarının mali sorunları

www.haberhurriyeti.com / Dr. Cem Aydemir

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


mersin escort

eskişehir escort

mersin escort

mersin escort

mersin escort
Wordpress Haber Teması Tasarım ve Programlama: Seçkin Talanöz
bahis forum izmir escort izmir escort ankara escort ankara escort izmir escort ataşehir escort bayan ümraniye escort kadıköy escort hd porno izle ataköy escort bakırköy escort esenyurt escort beylikdüzü escort ankara escort escort bayan ankara escort bayan sincan escort keçiören escort Ankara escort Antalya escort Pendik escort travesti porno izle antalya escort bayan mama escorts karabuk escort bartin escort artvin escort kocaeli escort kocaeli escort afyon escort aydin escort ankara escort escort bayan istanbul pendik escort Restbet Bahis Sitesi Tipobet Piabet Giriş Bahis Siteleri