denizli escort esenyurt escort Bayramda kör olabilirsiniz -Haber Hürriyeti
Son Dakika
20 Kasım 2017 Pazartesi
green card

Bayramda kör olabilirsiniz

Kurban Bayramında yoğun olarak tüketilen şekerli gıdaların vücutta en fazla gözü etkilediği belirtildi.

03 Eylül 2017 Pazar, 13:33
Bayramda kör olabilirsiniz

Bayramlarda şeker tüketiminin artmasıyla göz hastalıklarında da artış görüldüğünü özellikle diyabetli hastaların bu dönemde daha büyük risk altında olduğu belirtildi.

Kurban Bayramında yoğun olarak tüketilen şekerli gıdaların vücutta en fazla gözü etkilediğini belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr Altan Göktaş, özellikle diyabet hastalarının daha dikkatli olması gerektiği uyarısında bulundu. Artan şeker tüketiminin göz arkasında kanamalara ve görmede kalıcı hasarlara neden olduğunu kaydeden Doç. Dr Altan Göktaş, özellikle diyabet hastalarının bayram öncesinde göz doktoruna muayene olmalarını salık verdi.

Göz hastalıklarında beslenme önemli
Bazı besinlerin göz sağlığı açısından mutlaka tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken Doç. Dr Altan Göktaş, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Vitamin A gözdeki retina hücreleri ve dokuların beslenmesine fayda sağlıyor. Dolayısıyla yumurta, ıspanak ve yeşil sebzeli gıdalar daha fazla tüketilmeli. Vitamin C ve Vitamin E’yi yoğun içeren dolmalık biber, koyu yeşil sebzeler, kuruyemiş özellikle ceviz; karotenoid ya da zeaksantin moleküllerini içeren avokado tüketilebilir. Avokadoyu az bir zeytinyağı ile birleştirdiğimiz zaman luteinden de zengin bir besin almış oluyoruz. Somon balığı, keten tohumu ve cevizde yoğun olarak bulunan Omega-3 de göz sağlığı açısından tercih edilmesi gereken besinlerden.”
Doç. Dr Altan Göktaş, söz konusu besinlerin düzenli tüketilmesiyle, başta katarakt ve sarı nokta hastalığı olmak üzere çok sayıda göz hastalığından korunulacağını sözlerine ekledi. Selma Kara / KAYSERİ (İHA)

eskisehir escort ankara escort escort samsun escort bayan bursa

Yorum yazın...

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

iddaa siteleri bahis siteleri